Wer mit der jungen Generation im Dialog ist, bleibt aktiv und am Puls der Zeit. Der Gewinn: mehr Lebensqualität und Lebendigkeit. Wer sich um seine Enkel kümmert, lebt womöglich länger - das könnte man jedenfalls aus der Berliner Altersstudie schließen. Vielleicht liegt es an der Bewegung auf dem Spielplatz, die gut ist für das Herz-Kreislauf-System. Oder am Geschichten erzählen, das geistig fit und jung hält. Allerdings ist auch ein wenig Vorsicht geboten: Viel hilft viel, g

Ein Drittel der über 65-Jährigen und sogar die Hälfte der über 80-Jährigen stürzt einmal im Jahr. Etwa fünf Prozent der Betroffenen tragen einen Knochenbruch davon. Deshalb sollten ältere Menschen und ihre Angehörigen gemeinsam die Gefahrenquellen aufdecken und die Ursachen für Stürze reduzieren. Ein Rundgang durch die Wohnung zeigt die Stolperfallen: Türschwellen, Schienen, Leisten, Kabel und Leitungen, Übergänge zwischen unterschiedlichen Bodenbelägen, Teppiche, Brücken und

Da kompetente Beratung und fachliches Wissen essentielle Stützpfeiler für die Arbeit pflegender Angehöriger sind, besteht ein gesetzlicher Anspruch auf Pflegeberatung und unentgeltliche Pflegekurse. Wer einen Angehörigen pflegt oder sich ehrenamtlich um Pflegebedürftige kümmert, kann an einem kostenlosen Pflegekurs der Pflegekasse teilnehmen. Die Pflegekasse ist verpflichtet, solche Kurse anzubieten. Die Schulungen finden auf Wunsch auch in der häuslichen Umgebung des Pflegeb

Eine neue Broschüre mit dem Titel „Neugierig bleiben! - Bildung und Lernen im Alter“ bietet die Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren-Organisationen e.V. an. Zentrale Aspekte darin sind unter anderem: Warum Bildung und Lernen auch im Alter wichtig sind. Selbst lernen statt belehrt werden. Was dem Lernen im Alter im Wege stehen kann. Die Broschüre kann kostenfrei bestellt werden bei: BAGSO e.V. Thomas-Mann-Str. 2-4 53111 Bonn Tel. 0228-249993-0 kontakt@bagso.de Die Broschüre

Eine von der Deutschen Seniorenliga herausgegebene kostenfreie Broschüre hilft älteren Fußgängern, die Sicherheit im Straßenverkehr zu erhöhen. Zahlreiche Informationen und Tipps sind in dem Ratgeber enthalten und sollen Senioren helfen, Unfallrisiken im Straßenverkehr besser zu erkennen und bereits vorbeugend reagieren zu können. So enthält der Ratgeber unter anderem Informationen zu gut sichtbarer Kleidung sowie zum Thema Hör- und Sehtest. Adresse für kostenfreie Bestellung

Düfte und Aromen tragen oft angenehm zur persönlichen Entspannung und zu ganzheitlichem Wohlbefinden bei. Auch die Raumatmosphäre lässt sich mit ätherischen Ölen gezielt beeinflussen. Ätherische Öle wirken ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele des Menschen. Ein einfacher Weg, sich mit Düften vertraut zu machen, ist der Einsatz einer Duftlampe. Wichtig ist zunächst, ob das Öl, also der Duft, gefällt. Zudem werden den Ölen verschiedene Wirkungen zugeschrieben. Orangenöl sol

Auch wenn das Gedächtnis nachlässt: In der Welt der Erinnerungen finden sich alte Menschen oft lange zurecht. Pflegende Angehörige sollten diese Ressource nutzen. Alte Menschen denken meist gerne an ihre Kindheit und Jugend zurück. Oft ist die Welt der Erinnerungen der rote Faden, der das Leben im Alter zusammenhält. Gerade demenzkranke Menschen lassen sich über Erinnerungen noch lange erreichen. Was hat Ihre Mutter früher besonders gerne unternommen? Wohin ist Ihr Ehemann a

Nach §40 Absatz 4 SGB XI können die Pflegekassen finanzielle Zuschüsse für Maßnahmen zur Verbesserung des individuellen Wohnumfeldes des Pflegebedürftigen gewähren, beispielsweise für technische Hilfen im Haushalt. Die Gewährung von Zuschüssen kommt in Betracht, wenn dadurch die häusliche Pflege ermöglicht oder erheblich erleichtert oder eine möglichst selbstständige Lebensführung des Pflegebedürftigen wiederhergestellt wird. Das Gesetz definiert nicht die einzelnen Maßnahmen

Eine neue Tauschbörse soll pflegende Angehörige bundesweit vernetzen. Grundlage des Projektes ist eine Onlineplattform, die von der Hamburger Hochschule für angewandte Wissenschaften entwickelt wurde. Dabei wird von den Nutzern Unterstützung für ihre jeweils hilfebedürftigen Verwandten oder Bekannten getauscht. Die Tauschbörse „AniTa“ (Angehörige im Tausch) soll es möglich machen, dass sich zum Beispiel eine erwachsene Tochter in Hamburg um einen in ihrer Nähe wohnenden alten

Im Krankheitsfall oder bei mangel- und unterernährten alten Menschen kann es schwierig sein, den Nährstoffbedarf über die konventionelle Ernährung zu decken. Hier ist es möglich, Ernährungsdefizite gezielt auszugleichen. Mangelernährung ist ein schleichender Prozess. Manchmal liegen die Ursachen dabei in der Schwierigkeit, nicht mehr richtig kaufen oder schlucken zu können. Eine Maßnahme zur Vorbereitung akuter Operationen sowie zur schnelleren Genesung kann proteinreiche, ho