Damit der Wunsch, selbstbestimmt alt zu werden, Wirklichkeit werden kann, ist frühzeitige rechtliche Vorsorge wichtig. Denn entgegen einer weit verbreiteten Ansicht existiert auch in schwersten Krisenzeiten kein gesetzliches Vertretungsrecht für den Ehepartner oder einen volljährigen Verwandten. Um unterschiedliche Lebensbereiche abzudecken, gibt es verschiedene rechtliche Vorsorgemöglichkeiten: unter anderem Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und Patientenverfügung. Die

Eine ausgewogene, vitamin- und ballaststoffreiche Ernährung sollte bei Arthrose-Patienten Pflicht sein. Omega-3-Fettsäuren in Fisch und pflanzlichen Ölen haben eine entzündungshemmende Wirkung und eignen sich daher besonders gut für den Ernährungsplan bei Arthrose. Ungünstig sind dagegen Fleisch und Wurstwaren sowie tierische Fette. Sie führen dazu, dass sich im Körper entzündungsfördernde Arachidonsäure bildet. Eine fleischarme Mischkost mit viel Obst, Gemüse und pflanzliche

Wie kann Bildung im Alter gelingen? Und wie können Bildungsangebote und Digitalisierung für Ältere unter den besonderen Bedingungen des ländlichen Raums gestaltet werden? Diese und weitere Fragen zum Thema beantwortet der Ratgeber „Bildung und Digitalisierung für ältere Menschen“, den die Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren-Organisationen (BAGSO) herausgibt. Kostenfreier Download und Bestellmöglichkeit: https://www.bagso.de/publikationen/themenheft/bildung-und-digitalisier

Ältere Menschen haben offenbar überwiegend eine positive Einstellung zum Alter. Zudem haben sie trotz gesundheitlicher Einschränkungen eine starke Widerstandsfähigkeit. Das hohe Alter wird aber auch als Herausforderung für die Psyche betrachtet. Das sind Ergebnisse einer Hochaltrigkeitsstudie, die bei einer Konferenz der Bundesgesundheitszentrale vorgestellt wurde. Die Untersuchung zeigt, dass Lebenszufriedenheit und Gesundheit sowohl vom Grad der Pflegebedürftigkeit als auch

Trocken, empfindlich, faltig: Im Alter wird die Haut zunehmend sensibler. Dem gilt es Rechnung zu tragen und mit besonders guter Pflege und einer ausgewogenen Ernährung entgegenzuwirken. Bereits ab dem 20. Lebensjahr fangen die Hautzellen an, sich nur noch langsamer zu regenerieren und ab dem 50. Lebensjahr zeigen sich erste Alters- und Pigmentflecken. Nach und nach wird die Haut immer faltiger und dünner, auch wird die Haut empfindlicher, weil ihre Elastizität nachlässt. Der

Der „Wegweiser durch die digitale Welt – für ältere Bürgerinnen und Bürger“ richtet sich sowohl an Menschen, die ins Internet einsteigen möchten, als auch an diejenigen, die dort bereits unterwegs sind und tiefer in die digitale Welt eintauchen möchten. Der Ratgeber ist gut verständlich und gibt einen Überblick über das, was das Internet leisten kann. Der Wegweiser steht nur als Download zur Verfügung: Sie finden ihn unter „Publikationsreihe Nr. 33“ auf: www.bagso.de/publikat

Den Pflegebedürftigen möglichst viele alltägliche Dinge selbst machen lassen – das kostet zwar Zeit, wirkt aber aktivierend und sinnstiftend. Viele pflegebedürftige Menschen können sich nur schwer selbst bewegen und eigenständig betätigen, jeder Handgriff kann zum Kraftakt werden. Umso wichtiger ist es, Betroffene zur Selbständigkeit anzuspornen. Dadurch können vorhandene Fähigkeiten erhalten und gefördert werden. „Aktivierende Pflege“ wird dies von Fachleuten genannt. Es stä

Der Gesetzgeber sieht verschiedene Möglichkeiten vor, um Beruf und Pflege naher Angehöriger besser zu vereinbaren. Hier eine Auswahl: Für bis zu sechs Monate besteht ein Anspruch auf vollständige oder teilweise Freistellung für die Pflege („Pflegezeit“), sofern der Betrieb noch mindestens 15 weitere Personen beschäftigt. Wenn sechs Monate Pflegezeit nicht ausreichen, haben bei Pflege in häuslicher Umgebung Beschäftigte das Recht auf eine bis zu 24-monatliche teilweise Freist

Wie kann Mangelernährung bei alten Menschen vermieden werden? Wie lassen sich Schwierigkeiten bei der Nahrungsaufnahme, wie beispielsweise Kau- und Schluckprobleme, in den Griff bekommen? Mangel- und Unterernährung ist ein Prozess, der schleichend daher kommt und dem man frühzeitig begegnen muss. Um die Vitalität zu erhalten, kann der Einsatz von hochkalorischer, proteinreicher Trinknahrung sinnvoll sein, auch z.B. für demenzkranke Menschen. Denn die abnehmende Gedächtnisleis

Viele Demenzkranke verlieren im Laufe der Krankheit die Kontrolle über ihre Blase. Doch gerade im Anfangsstadium lässt sich Inkontinenz gut bekämpfen. Oft ist es gar nicht die Demenz selbst, die eine Blasenschwäche verursacht, sondern die Nebenwirkung von Medikamenten. Orientierungslosigkeit kann eine weitere Ursache sein – Betroffene finden den Weg zur Toilette nicht schnell genug. Dagegen helfen z.B. eine stets geöffnete Badezimmertür, ein farbiger Toilettendeckel sowie aus

In Ausnahmefällen haben Diabetiker Anspruch auf eine häusliche Krankenpflege, die regelmäßig den Blutzuckerwert überprüft, urteilte das hessische Landessozialgericht. Ein 82 Jahre alter Mann mit Typ-2-Diabetes hatte gegen seine Krankenkasse geklagt. Sie hatte abgelehnt, die Kosten für eine regelmäßige Blutzuckermessung zu Hause zu übernehmen, wie es der Arzt für mehr als ein Jahr verordnet hatte. Dem widersprach das Gericht. In Ausnahmefällen müsse die Krankenkasse die Kosten

Laut Barmer-Pflegereport steht jede 14. Person in Bayern, die Angehörige zu Hause pflegt, kurz davor, dies aus gesundheitlichen Gründen zu beenden. Fast 40 Prozent der Betroffenen fehlt Schlaf. Trotz des Wunsches nach Unterstützung werden Kurzzeit- und Verhinderungspflege oder Betreuungs- und Haushaltshilfen jedoch eher selten in Anspruch genommen, so die Umfrage. „Pflegende Angehörige müssen zunächst Beratung erfahren, um sich in diesem Pflege-Dschungel zurechtzufinden“, so

Die Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung will pflegende Angehörige mit einem neuen Ratgeber unterstützen. Das Handbuch mit dem Titel „Zu Hause pflegen – so kann es gelingen“ gibt Antworten auf Fragen wie z.B. die Neuorganisation der Berufstätigkeit, den Umgang mit möglichen finanziellen Problemen und vieles mehr. Im Mittelpunkt steht die Frage: Wie können Angehörige die Pflege organisieren, dass sie selbst dabei gesund bleiben? Rechtliche Fragen werden ebenso geklärt wie a

Auch bei alten und pflegebedürftigen Menschen ist die Zahn- und Mundhygiene sehr wichtig. Ansonsten kann es sogar zu gesundheitlichen Risiken kommen. Pflegende Angehörige sind oft unsicher, was sie bei der Zahn- und Mundhygiene der pflegebedürftigen Personen machen sollen. Dadurch kommt diese nicht selten zu kurz, sagen Mediziner. Dies kann z.B. bei demenzkranken Personen zu schmerzhaften Erkrankungen im Bereich von Zähnen und Mundhöhle führen. Durch eine starke Vermehrung vo

Die Krankenkassen haben den Katalog für Hilfsmittel bei Krankheit und Pflege aktualisiert. Künftig müssen die Versicherten zunächst darüber aufgeklärt werden, welche Hilfsmittel die Krankenkassen bezahlen. Erst danach sollen ihnen teurere Produkte vorgestellt werden, für die sie zuzahlen müssen. Zudem soll die individuelle Situation des Patienten eine stärkere Rolle bei der Auswahl des Hilfsmittels spielen. Insgesamt sind über 30.000 Produkte im Hilfsmittel- und Pflegeverzeic

Es gibt eine neue Broschüre zu logopädischen Behandlungsmethoden bei Demenzerkrankungen. „Logopädie wird noch viel zu selten verordnet“, sagt Anne Brandt vom Kompetenzzentrum Demenz. Bei einer demenziellen Erkrankung sei eine logopädische Behandlung sowohl im Bereich der Kommunikation wie auch der Ernährung hilfreich. Ausgerichtet sei die Unterstützung dabei auf die Behandlung von Sprach- und Sprechschwierigkeiten bzw. Schluckstörungen. Die kostenlose Broschüre „Logopädie und

Die Zeitschrift Pflegepartner hat aktuell einige Tipps veröffentlicht, wie pflegebedürftige Angehörige ohne großen Aufwand zwischendurch Energie tanken können. Hier eine Auswahl: Kopfhörer aufsetzen: ob Beethoven oder Beatles, einfach ein paar Minuten mit Musik abschalten. Gezielt Anspannen: Muskeln gezielt anspannen, um psychisch zu entspannen. Suchen Sie hierzu im Internet nach Übungen zur Progressiven Muskelentspannung, dem Klassiker unter den Entspannungsmethoden. Qigong

Suchen Krankenversicherte wegen eines eingewachsenen Zehennagels einen medizinischen Fußpfleger auf, weil kein Arzt zur Verfügung stand, darf die Krankenkasse nicht zahlen, urteilte das Bundessozialgericht in Kassel (AZ: B 1 KR 34/17 R). Die Behandlung dieser Erkrankung gehöre allein zu den ärztlichen Versorgungsleistungen. Dass die Klägerin keine Ärzte zur Behandlung ihres medizinischen Fußproblems fand, begründe keinen Erstattungsanspruch für die vom Podologen erbrachte Lei

Leiden wie Diabetes und Rheuma gehen nicht vorüber wie ein Schnupfen. Was kann man tun, um den Alltag mit chronischen Krankheiten besser zu meistern? Dazu hat die Zeitschrift Pflegepartner einige Punkte zusammengestellt. Hier eine Auswahl: Sich gut informieren Ob Medikamente, Spezial-Kliniken oder Risikofaktoren: Wer gut über seine Krankheit Bescheid weiß, fühlt sich ihr nicht so ausgeliefert. Doch Vorsicht: es kann auch ängstigen, über alle möglichen Krankheitsverläufe und K

Welches Wundermittel hält jung, senkt das Risiko für Diabetes und Herzerkrankungen, hilft gegen depressive Verstimmungen und hat - richtig dosiert - praktisch keine Nebenwirkungen? Es ist der Sport. Und der ist für jedes Alter günstig. Besonders für pflegende Angehörige schafft er dazu einen optimalen Ausgleich zu den täglichen Belastungen bei der Pflege. Allerdings sollten alle über 35 erstmal einen Arzt aufsuchen, wenn sie nach längerer Pause wieder sportlich aktiv werden w